Rode bieten Archieven - Fruit bij u thuis

Productinformatie Rode bieten

Rode bieten zijn een voedzame groente boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. Ze zijn niet alleen gezond, maar ook veelzijdig in de keuken.?Door rode bieten op verschillende manieren te bereiden, kunt u genieten van hun smaak en gezondheidsvoordelen. Probeer vandaag nog een van deze recepten en ontdek de veelzijdigheid van deze supergroente.

Bereidingswijze

Rode bieten kunnen op verschillende manieren bereid worden:

Gekookt: Kook de bieten in water tot ze zacht zijn. Dit duurt meestal ongeveer 30-40 minuten.
Geroosterd: Snijd de bieten in stukjes, besprenkel met olijfolie en rooster ze in de oven op 200?C voor ongeveer 25-30 minuten.

Bewaaradvies

Rode bieten zijn circa een maand te bewaren op een koele, droge plek.

Productinformatie spinazie

Spinazie is een veelzijdige en voedzame groente die een prominente plaats verdient in elke keuken. Het zit boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Hier lees je waarom verse spinazie zo goed voor je is en hoe je het kunt gebruiken in heerlijke recepten.

Bereidingswijze

Spinazie is ongelooflijk veelzijdig en kan op veel manieren bereid worden:

Rauw: Gebruik spinazie in salades voor een frisse en knapperige textuur. Combineer met noten, fruit en een lichte dressing voor een voedzame maaltijd
Gekookt: Kook de spinazie kort in de pan om de voedingsstoffen te behouden. Voeg een beetje olijfolie, kruiden en knoflook toe voor extra smaak.
Roergebakken: Roerbak spinazie snel op hoog vuur met ui en paprika voor een snelle en gezonde bijgerecht.

Bewaaradvies

Rode bieten zijn circa een maand te bewaren op een koele, droge plek.

Bieten – Rode bieten

Productinformatie Rode bieten

Bereidingswijze

Bewaaradvies

Spinazie vers 450 gram

Productinformatie spinazie

Bereidingswijze

Bewaaradvies